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TOP EMS-Artikel der Woche

Hier erfährst du alles, was du über EMS wissen musst! Alle wichtigen Fragen rund um das Thema EMS-Training zusammengefasst auf einen Blick.

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Eine schlechte Körperhaltung ist mit unserer modernen Lebenshaltung eigentlich fast vorprogrammiert. Egal ob du nun beruflich am Schreibtisch sitzt oder einfach den Tag über beständig mit dem Blick auf dem Smartphone verbringst, unser Lebensstil ist Gift

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Man könnte Arthrose fast als Volkskrankheit bezeichnen, denn es betrifft allein in Deutschland etwa fünf Millionen. Dürfen diese Menschen mit Strom trainieren? Wir geben eine Antwort.

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Was kann ich gegen meine Rückenschmerzen tun? Hilft EMS-Training auch bei Rückenproblemen? Fragen wie diese beantworten wir euch in unserem neuen Format "EMS in 55 Sekunden"!

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Was passiert beim EMS-Probetraining? Warum soll ich ein Probetraining machen? Diese Fragen und alles weitere rund um das EMS-Probetraining beantworten wir nach dem Klick.

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Die neuesten Artikel zur Elektrostimulation

EMS-Training ist als zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining längst bekannt und anerkannt. Doch EMS-Workouts eignen sich auch hervorragend für das Training bestimmter Körperpartien, dem Definieren. Wenn dein Ziel eine schla

Dass EMS nicht nur etwas für bereits sehr aktive Menschen ist, beweist Steven. Nach einer eher "sportfaulen" Phase hat er dank EMS-Training und einem Entschlackungs-Programm schnell einige Kilos verloren und dafür auch noch neue Sport-Motivation bekommen!

Volker konnte kaum mehr mit seinem vierbeinigen Freund mithalten. Dafür sorgten ein Knorpelschaden im Knie und zahlreiche Meniskusrisse. Nach 2 Monaten EMS-Training erzählt er von seinen Ergebnissen.

Straffe und definierte Arme – davon träumen Männer UND Frauen. Vor allem die berüchtigten "Winkearme", die viele nach einer schnellen Gewichtsabnahme oder im höheren Alter ereilen, können mit gezieltem EMS-Training sehr wirkungsvoll bekämpft werden.

Hut ab! Innerhalb eines Jahres hat Erdogan 50 kg abgenommen. Dafür hat ihn ein EMS-Studio mit regelmäßigem Krafttraining, Ernährungstipps und einem speziellen Abnehm-Programm unterstützt.

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