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Mit EMS-Training abnehmen – schnell und einfach

Gesundheit & Fitness

52 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig, so das Ergebnis der Mikrozensus-Zusatzbefragung 2013 des statistischen Bundesamtes. Als Basis der Berechnung wurden die Informationen über Körpergröße und Gewicht zugrunde gelegt und mit dem Body-Mass-Index bewertet. Da Übergewicht viele negative gesundheitliche Auswirkungen haben kann, ist jeder, dem seine Gesundheit lieb und teuer ist, dazu angehalten, überflüssiges Körpervolumen wieder zu reduzieren. Doch wer gesund abnehmen will oder muss, sollte nicht nur auf die Ernährung achten, sondern unbedingt auch Sport treiben. Hierbei spielt der Muskelaufbau eine ganz zentrale Rolle. Denn wer mehr Muskelmasse besitzt, der hat auch einen höheren täglichen Grundumsatz. Das bedeutet, er verbrennt täglich mehr Kalorien als ein Erwachsener mit weniger Muskelmasse bei gleichem Gewicht.

Abnehmen mit EMSModern abnehmen mit EMS

Nun sollte man meinen, Sport zu treiben sei kein Problem, es gibt so viele Sportarten, da ist doch sicher für jeden etwas dabei. Aber Sport bedeutet immer auch, aktiv werden, den inneren Schweinehund überwinden und anfänglichen Schwierigkeiten wie wenig Kondition und Muskelkater zu trotzen. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Zeit – die für viele Menschen sehr knapp geworden ist. Beide Hürden können herabgesetzt werden durch das EMS-Training. Abnehmen ist davon zwar noch nicht im Schlaf passiert, aber das Trainieren bzw. Abnehmen durch EMS ist wesentlich einfacher: Alles, was du tun musst, ist, mit angefeuchteter Spezialkleidung deine Muskeln anzuspannen, wenn eine kleine Elektrostimulation deinen Körper erreicht. Und das Beste: Schon 20 Minuten dieses Trainings genügen völlig, um deinen Körper ausreichend ins Schwitzen zu bringen! Mit EMS-Training abzunehmen ist daher eine der leichtesten und bequemsten Arten, Pfunde zu verlieren.


So kannst du abnehmen mit EMS-Training

Jetzt fragst du dich sicherlich, warum nicht alle Menschen mit EMS abnehmen, wenn es doch derart simpel ist. Es ist bislang einfach noch nicht so bekannt. Es ist ein sehr moderner Trend, der erst nach und nach die Menschen erreicht und begeistert. Glücklicherweise gibt es bereits in so gut wie allen größeren Städten EMS-Studios, die ein so einfaches Abnehmen mit EMS-Training ermöglichen. Auf das Abnehmen mit EMS spezialisierte Personal Trainer machen gemeinsam mit dir die Übungen und betreuen dich die gesamte Trainingszeit über. Immer im direkten Kontakt könnt ihr gemeinsam die Intensität des Trainings auf deinen Körper anpassen.

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Bildquelle: © Kzenon - Fotolia

09.09.2015

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