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Die individuelle Betreuung spielt beim EMS-Training eine zentrale Rolle. EMS-Training ist Personal Training: Die besten Erfolge lassen sich nachweislich nur gemeinsam mit speziell ausgebildeten Trainern oder Therapeuten erzielen. Der Faktencheck.
Nach einer Knie-OP konnte Tamara dank EMS schnell wieder auf die Tanzbühne zurückkehren. Finde heraus, wie ihr das Training bei Körperformen helfen konnte!
Klein, individuell, persönlich - Mikrostudios. Vielen gefällt das besser als das Trainieren riesigen Fitnessstudios. Gerade in Corona-Zeiten bestechen Mikrostudios durch maximalen Infektionsschutz.
Trainieren wie die Profis – das kannst du auch als Hobbyfußballer! Denn mit EMS kannst du deine Schusskraft entscheidend verbessern, aber auch deine Koordination und Ausdauer trainieren: als Ganzkörpertraining und sportartspezifische Trainingseinheit.
Von vielen unterschätzt: die richtige Regeneration. Denn nur wenn der Körper ausreichend Zeit hat, sich zu erholen ist das Training wirklich effektiv!
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