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Nach einer Knie-OP konnte Tamara dank EMS schnell wieder auf die Tanzbühne zurückkehren. Finde heraus, wie ihr das Training bei Körperformen helfen konnte!
Klein, individuell, persönlich - Mikrostudios. Vielen gefällt das besser als das Trainieren riesigen Fitnessstudios. Gerade in Corona-Zeiten bestechen Mikrostudios durch maximalen Infektionsschutz.
Trainieren wie die Profis – das kannst du auch als Hobbyfußballer! Denn mit EMS kannst du deine Schusskraft entscheidend verbessern, aber auch deine Koordination und Ausdauer trainieren: als Ganzkörpertraining und sportartspezifische Trainingseinheit.
Von vielen unterschätzt: die richtige Regeneration. Denn nur wenn der Körper ausreichend Zeit hat, sich zu erholen ist das Training wirklich effektiv!
Ganzkörpertraining ist ein effektiver Weg den Körper zu stärken und die Gesundheit zu verbessern. EMS bietet eine zeitsparende Variante dieses Trainings.
Hier kannst du sämtliche Artikel im EMS-Magazin durchsuchen.
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