EMS-Training Studien - das zeitsparende Ganzkörpertraining

Sie möchten Elektromuskelstimulation testen, aber sich vorher ausführlich über die innovative Trainingsmethode und eventuelle Risiken informieren? Immer die neuesten EMS-Training Studien und Tests können Sie hier nachlesen.

Auf EMS-Training.de finden Sie immer aktuelle Studien über Elektromuskelstimulation

Obwohl schon seit Jahrzehnten Behandlungen mit Reizstrom in der Physiotherapie durchgeführt werden, um die Muskeltätigkeit und den Muskelaufbau anzuregen, blicken viele Menschen skeptisch auf das Training mit Strom. Wenn auch Sie noch Zweifel an der Wirksamkeit oder den Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper haben, können Sie sich hier ausführlich informieren:

  • Studien zu EMS-Training werden vorrangig von Hochschulen und Universitäten durchgeführt. Einige, wie zum Beispiel die Sporthochschule Köln oder die Universität Bayreuth, haben bereits mehrere EMS Tests zu verschiedenen Aspekten des Trainings geleitet.
  • Auch andere unabhängige Institute interessieren sich für eine wissenschaftliche Analyse der Trainingsmethode und Auswirkungen des Stroms auf den menschlichen Körper.
  • Auf EMS-Training.de finden Sie sowohl Studien ungekürzt im Original als auch zusammengefasst und leicht verständlich aufbereitet.
  • Nahezu für alle Bereiche der Gesundheit gibt es eine Studie: EMS-Training bei Rückenproblemen, Auswirkungen von EMS auf das Herz-Kreislaufsystem, Tests zu Verbesserung von Kraft und Schnellkraft und viele weitere.

Falls Sie auch nach dem Lesen der vielfältigen Studien und Tests noch nicht überzeugt sind oder Fragen zu bestimmten Aspekten des Trainings haben, bieten Ihnen unsere Expertentipps und Erfahrungsberichte weitere Informationen.

In der Kategorie Expertentipps schreiben Trainer, Wissenschaftler und Sportler über EMS-Training, informieren und geben Tipps für Neueinsteiger.

Die Erfahrungsberichte geben einen guten Eindruck über die Erlebnisse, die andere Trainierende mit EMS hatten und welche Ziele sie durch das Strom-Training erreichen konnten. 

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