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Das Bindegewebe ist für den Körper wichtig zur Formgebung und Formerhaltung. Eine Schwäche des Bindegewebes ist durchaus weit verbreitet und betrifft sowohl Männer als auch Frauen!

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Was kann ich gegen meine Rückenschmerzen tun? Hilft EMS-Training auch bei Rückenproblemen? Fragen wie diese beantworten wir euch in unserem neuen Format "EMS in 55 Sekunden"!

EMS ist Personal Training. Während des Workouts wirst du immer persönlich betreut! Du hast einen Trainer an deiner Seite, der dir die Übungen zeigt und dich bei der richtigen Ausführung unterstützt.

Reizstrom an und los geht's: Für viele gehört das regelmäßige EMS Training zum Alltag. Sie sind zufrieden mit der Methode und fühlen sich fit und gesund. Doch was passiert dabei eigentlich genau in unserem Körper?

Für wen ist EMS-Training geeignet? Diese Frage beantworten wir euch in unserem neuen Format "EMS in 55 Sekunden"!

Du hast mit EMS angefangen und brauchst nun einen EMS-Trainingsplan? Du bist schon eine Weile dabei und willst jetzt konkretere Trainingsziele definieren? Egal, ob Newbie oder Profi: Hier erfährst du, was es zu beachten gilt ...

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