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Neuer Trendsport: Kann man mit EMS Cellulite wirklich nachhaltig bekämpfen?

Gesundheit & Fitness

EMS-Training Cellulite

Cellulite ist ein Problem, das viele Frauen kennen: Besonders im Oberschenkel- und Gesäßbereich kommt es häufig zu einer Veränderung des subkutanen Fettgewebes, sodass die Hautoberfläche Dellen aufweist. Die oft auch Orangenhaut genannte Hauterscheinung kann bei Frauen in jedem Alter auftreten, gerade bei Übergewicht zeigt sie sich allerdings häufig bereits sehr früh.

Was tun gegen Cellulite?

Es gibt heute viele Mittel und Methoden, die Abhilfe bei Cellulite versprechen, doch viele Frauen leiden trotz Spezialpräparaten, regelmäßigem Sport und gesunder Ernährung unter dieser Hautveränderung. Auch EMS gegen Cellulite soll eine wirksame Methode sein, doch wie funktioniert das?

Wie wirkt EMS-Training gegen Cellulite?

Durch die Stromstöße werden fast alle Muskeln im menschlichen Körper gleichzeitig stimuliert und intensiver als bei konventionellem Training beansprucht. Auf diese Weise wird jedoch nicht nur Muskulatur aufgebaut, sondern auch Körperfett reduziert, denn dort, wo Muskeln sind, kann sich Fettgewebe nicht so leicht anlagern. Durch den Abbau des Fettgewebes wird auch die Haut gestrafft und somit reduziert EMS Cellulite in einem gewissen Maß.

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Kann EMS-Training Cellulite komplett verschwinden lassen? 

Es gibt viele Übungen gegen Cellulite, doch was hilft wirklich? EMS-Training kann auf jeden Fall unterstützend bei der Verminderung von Cellulite wirken. Dennoch spielen hier noch weitere Faktoren eine Rolle: Um mit EMS Cellulite nachhaltig zu bekämpfen, reicht Sport oder EMS-Training allein nicht aus, denn gerade bei Cellulite spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.

Folgende Ernährungstipps können dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen:

Durch EMS-Training Cellulite zu reduzieren ist also möglich, denn durch den Abbau von Fett und den Aufbau von Muskeln erhältst du eine schönere Silhouette und glattere Haut.


Bildquelle: © and.one / Fotolia.com


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