Wir finden Anbieter für dein EMS-Training!

Minus 6 kg in 5 Wochen: Peter fühlt sich dank EMS wieder wohl

Erfahrungsberichte

Der Steuerberater Peter ist Anfang 50 und berufsbedingt verbringt er den Großteil seines Tages sitzen. Wie ungesund diese Haltung für den menschlichen Körper ist, sagt ein Satz, der die letzten Jahre durch die Medien ging und auch Titel eines Buches ist:

“Sitzen ist das neue Rauchen.”

Haltung bewahren! Mit EMS Fehlhaltungen korrigieren ›


Wirbelsäule und Herz-Kreislauf-System leiden unter der Sitz-Position genauso wie unser Körperfettanteil – aka Sitzen macht tendenziell übergewichtig. Denn wir verbrauchen kaum Energie, nehmen aber oftmals unverändert viel Nahrung zu uns.

Peter Vorher Nachher EMS-Training

Auch Peter ging es so. Er fühlte sich daher nicht mehr wohl in seinem Körper und entschied “Die Plautze muss weg!”. Das war im Oktober 2017.

Aufgrund eines Meniskus-Schadens fiel so mancher Sport, wie etwa Joggen, flach. EMS-Training war als gelenkschonende Trainingsmethode perfekt! Er schaffte es schnell im EMS-Studio Körperformen Essen-Frintrop erste Erfolge zu verzeichnen. 


Übung EMS-Training


2018 entschied Peter dann so richtig loszulegen. Aus einer Trainingseinheit wurden zwei, welche auch jetzt noch aus Muskelaufbau- und Stoffwechseltraining bestehen. Hinzu kam ein Ernährungsplan, welcher seinen Lebensstil komplett umstellte. Innerhalb von 6 Wochen verlor er so knapp 6 kg Gewicht und -5 % Körperfett.


Peters Fazit:

Ich konnte insgesamt 15 kg abnehmen und habe ein völlig neues Lebensgefühl!

EMS Probetraining


➤ Du hast auch eine EMS-Erfolgsstory auf Lager? 

Sende uns ganz einfach deinen Erfahrungsbericht per E-Mail an service@ems-training.de. Wir freuen uns!



Quelle & Fotos: Körperformen

‒ Redaktion EMS-TRAINING.de (VF)

Bewerte diesen Magazinartikel:
Probetraining

Das könnte dich auch interessieren

Sport? Gerne. Körper wieder in Shape bekommen? Noch viel lieber. Zeit und Motivation? Schwierig.

weiterlesen

Patrycja trainiert seit einem halben Jahr mit EMS. Im Interview mit ihrem Personal Trainer erzählt sie von ihren Erfahrungen und Erfolgen.

weiterlesen

Ilka nutzte das effektive Ganzkörpertraining bereits, als es noch in den Startlöchern stand und noch nicht wirklich als Trainingsmethode bekannt war! Damals war sie auf der Suche nach einem passenden

weiterlesen

Dass EMS nicht nur etwas für bereits sehr aktive Menschen ist, beweist Steven. Nach einer eher "sportfaulen" Phase hat er dank EMS-Training und einem Entschlackungs-Programm schnell einige Kilos verlo

weiterlesen

Volker konnte kaum mehr mit seinem vierbeinigen Freund mithalten. Dafür sorgten ein Knorpelschaden im Knie und zahlreiche Meniskusrisse. Nach 2 Monaten EMS-Training erzählt er von seinen Ergebnissen.

weiterlesen

Hut ab! Innerhalb eines Jahres hat Erdogan 50 kg abgenommen. Dafür hat ihn ein EMS-Studio mit regelmäßigem Krafttraining, Ernährungstipps und einem speziellen Abnehm-Programm unterstützt.

weiterlesen