Wir finden Anbieter für dein EMS-Training!

EMS: Rücken und Muskeln stärken durch elektrische Impulse

Gesundheit & Fitness

EMS-Training Rücken

Rückenschmerzen gelten in vielen Ländern weltweit als das Volksleiden Nummer eins. Ausgelöst werden die Rückenprobleme häufig durch zu wenig Bewegung und die überwiegend sitzende Körperhaltung im Beruf, unterwegs im Auto und zu Hause. Auch Stress kann ein Auslöser von Rückenschmerzen sein.

Wenn die Rückenschmerzen bereits regelmäßig auftreten oder über mehrere Wochen bestehen bleiben, ist es höchste Zeit, einen Arzt zu kontaktieren. Bei ständigen Rückenschmerzen spricht man von einer chronischen Erkrankung, bei der häufig therapeutische Behandlungsformen wie Stromtherapie gegen Rückenschmerzen eingesetzt werden.

Durch Stromtherapie den Rücken behandeln

Bei der Behandlung von Patienten mit Stromtherapie gegen Rückenschmerzen wird ein elektrischer Impuls gezielt in die betroffenen Regionen gesendet, der die Nerven dort stimuliert und Schmerzen lindern kann. Durch diese Art der Therapie wird jedoch nicht die Ursache der Rückenschmerzen bekämpft, sondern lediglich der chronische Schmerz gelindert.
Wenn Sie noch keine Rückenschmerzen haben oder diese nur gelegentlich auftreten, kann EMS-Training Rücken und Muskeln stärken und so Schmerzen vorbeugen, die durch mangelnde Bewegung und Muskulatur entsteht.

Jetzt EMS-Probetraining vereinbaren!

Mit EMS Rückenmuskulatur aufbauen und festigen

Um die mangelnde Bewegung und häufig sitzende Tätigkeiten auszugleichen ist es heutzutage wichtig, auf ausreichend sportliche Betätigung zu achten. Für alle, die wenig Zeit haben und effizient trainieren möchten, bietet EMS-Training die optimale Lösung: Durch das Workout mit elektrischer Muskelstimulation wird der ganze Körper trainiert und durch bestimmte Elektroden beim EMS-Training auch Rücken und Rückenmuskulatur gezielt gestärkt.
Sowohl im oberen als auch im unteren Rückenbereich sind Elektroden an der EMS-Weste angebracht, die den Strom direkt in die tiefliegenden Muskeln im Rücken leiten. Durch regelmäßiges EMS-Training werden Rückenschmerzen, die durch eine schwache Muskulatur ausgelöst werden, gelindert und die Muskulatur gestärkt.


EMS-Training gegen Rückenbeschwerden

EMS: Rückenworkout und weitere Möglichkeiten 

EMS-Training ist eine innovative Art des Ganzkörpertrainings, das vielfältige positive Effekte auf den Körper hat:

  • Rückentraining: Durch EMS Rücken und Rückenmuskulatur stärken und vielen Ursachen von Rückenschmerzen bereits frühzeitig vorbeugen

  • Muskelaufbau: Mit EMS-Training kann man sich das stundenlange Hantelstemmen im Fitnessstudio sparen, denn in den 20 Minuten werden selbst tiefliegende Muskeln stimuliert, die mit herkömmlichem Training nur schwer zu erreichen sind

  • Abnehmen: EMS-Training baut Muskeln auf und erhöht den Grundumsatz, wodurch auch im Ruhezustand mehr Kalorien verbrannt werden. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist EMS die optimale Methode, um schnell abzunehmen.


Mit EMS Rückenschmerzen vorbeugen, Muskeln aufbauen, Umfang reduzieren und den gesamten Körper straffen – vereinbare gleich einen Probetermin bei einem Studio ganz in deiner Nähe!


Bildquelle: © underdogstudios - Fotolia, Veronica Louro - Fotolia

EMS-Studie 2017 kostenfrei herunterladen!

Bewerte diesen Magazinartikel:
Probetraining

Das könnte dich auch interessieren

Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob du EMS auch einmal testen sollst? Hier sind 3 Vorteile von EMS-Training, die dich mit Sicherheit überzeugen! Video anschauen und dann auf zum Probetraining!

weiterlesen

Um Muskeln aufzubauen, braucht man nicht unbedingt schwere Hanteln und Gewichte – mit EMS geht das auch ohne. Wie man mit EMS Muskeln aufbaut, zeigen wir euch in unserem Videoformat "EMS in 55 Sekunde

weiterlesen

Hier erfährst du alles, was du über EMS wissen musst! Alle wichtigen Fragen rund um das Thema EMS-Training zusammengefasst auf einen Blick.

weiterlesen

Was kann ich gegen meine Rückenschmerzen tun? Hilft EMS-Training auch bei Rückenproblemen? Fragen wie diese beantworten wir euch in unserem neuen Format "EMS in 55 Sekunden"!

weiterlesen

EMS ist Personal Training. Während des Workouts wirst du immer persönlich betreut! Du hast einen Trainer an deiner Seite, der dir die Übungen zeigt und dich bei der richtigen Ausführung unterstützt.

weiterlesen

Reizstrom an und los geht's: Für viele gehört das regelmäßige EMS Training zum Alltag. Sie sind zufrieden mit der Methode und fühlen sich fit und gesund. Doch was passiert dabei eigentlich genau in un

weiterlesen