Bele aus Bonn-Oberkassel kämpft seit Jahren mit schwerwiegenden Rückenschmerzen. Sie hat bereits eine Vielzahl an Therapieformen und einige vielversprechende Medikamente ausprobiert, jedoch ohne Erfolg. Durch Zufall kommt sie im letzten Jahr zum EMS-Training und ist hin und weg von den Ergebnissen.

Wie lange machst du schon EMS-Training?

Ich trainiere seit August 2017 mit EMS, also seit ca. 9 Monaten.

Mit welchem Ziel hast du das Training begonnen?

Ich habe mich mit dem Ziel angemeldet, weniger oder bestenfalls überhaupt keine Rückenschmerzen mehr zu haben. Meine Gedanken drehten sich 24/7 um die Schmerzen, die von meinem Rücken ausgingen. Ich habe bereits einige Bewegungstherapien ausprobiert, jedoch blieben die Schmerzen immer bestehen. Ein schreckliches Gefühl, das leider irgendwann auch auf's Gemüt schlägt. Ich hatte deshalb auch vor dem Start in das EMS-Training meine Zweifel, ob es mir helfen würde.

Welche Erfolge hast du bislang mit EMS erreichen können?

Seit meiner vierten EMS-Einheit, habe ich keine Beschwerden mehr! Das ist umgerechnet ein Monat Training! Ein einziges Mal hat sich mein Rücken noch bemerkbar gemacht - da habe ich aus einer blöden Position heraus sehr schwer gehoben. Ein Umstand, der bei jeder anderen Person auch mal für ein "Wehwehchen" sorgen würde. Das war für mich die Bestätigung, dass ich es geschafft hatte. Ich habe wirklich nicht mehr dran geglaubt, dass ich das jemals noch sagen würde aber ich habe keine Schmerzen mehr! Ein toller Nebeneffekt des Trainings ist, dass sich mein Körper insgesamt gestärkt und fester anfühlt.

Was magst du besonders an deinem Studio?

Die Trainer sind super nett, kompetent und wissen, was sie tun. Außerdem schätze ich die flexible Terminvergabe. Hier macht mir Sport Spaß!

Bele's Fazit

Das Training sollte meiner Meinung nach von den Krankenkassen gefördert werden. Das ist die ERSTE Methode, mit der ich jetzt langfristig gegen meine Rückenschmerzen ankomme. Ich empfehle es allen, die Rückenbeschwerden haben und schonend Muskulatur aufbauen wollen. Das Training hat mir sehr viel Lebensqualität und Freude an meinem Alltag zurückgegeben. Ich kann zudem auf teure Medizin mit etlichen Nebenwirkungen verzichten. Mit dem Training habe ich nicht nur in meinen Rücken, sondern meine gesamte Gesundheit und mein Wohlbefinden, investriert. Ich könnte zufriedener nicht sein!

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‒ Redaktion EMS-TRAINING.DE (AH)