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Interview mit Esther: EMS-Erfahrungsbericht nach 5 Jahren

Erfahrungsberichte

Ärztin Esther Wieland berichtet nach über 5 Jahren EMS-Training, wie sie zum dem Workout mit Stromimpulsen kam und was sie von der Trainingsmethode hält. Ihre Ergebnisse sind keine spektakulären Vorher-Nachher-Bilder aber trotzdem beeindruckend!

EMS Erfahrungsbericht EstherEsther (rechts) und ihre EMS-Trainerin

Wie lange betreibst du schon EMS-Training? 

Seit Mai 2014, also nun fast 6 Jahre.

Weshalb hast du dich damals entschieden, mit dem Training zu starten? Gibt es eine Vorgeschichte?

Ich wollte ergänzend etwas für den Muskelaufbau tun. Ich habe zu wenig Sport gemacht und wollte "muskulöser" werden!

Gibt es Dinge, die dir im Alltag leichter fallen, seitdem du EMS-Training machst? 

Ich habe beim Treppensteigen keine Schmerzen mehr in der Hüfte! Damals als ich mit EMS anfing wusste ich noch nicht, dass ich eine Hüftarthrose habe. 

Schon ein paar Wochen später, nach den ersten Trainingseinheiten, bin ich die Treppen, die ich schon jahrelang hoch und runter gelaufen bin in Heidelberg in meinem Büro, hochgesprintet wie ein junges Eichhörnchen.

Was macht dir am EMS-Training am meisten Spaß? 

Ich habe das Gefühl, es ist für mich wie ein sehr intensives Verwöhnprogramm (High Intervall Training), weil es so gut tut. 

Du bist Ärztin Esther, welches ist dein Fachgebiet? 

Urologie

Hast du das EMS-Training deinen Patienten schon mal weiterempfohlen?

Jein, meinem Mann und unseren Nachbarn (Kinderarzt) 

Hast du bestimmte Körperpartien, an denen sich das EMS Training besonders sichtbar macht, weil du an Muskulatur zugelegt hast? 

  • Rücken
  • Po (sagte mein Mann)

Dein persönliches Fazit?

Kann man jedem empfehlen! Man muss nur richtig mitarbeiten im Training. Es ist unter anderem auch super für den Reha-Bereich und für jedermann ganz egal, ob alt oder jung.


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Quelle & Foto: terra sports

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