EMS-Training, oder auch Training durch elektrische Muskelstimulation genannt, ist ein wachsender Trend, der jedoch nicht ganz billig ist. Viele Interessierte fragen sich, ob EMS-Training mit hohen Kosten verbunden ist. Tatsächlich ist die neue Trendsportart nicht ganz günstig, gerade im Vergleich zu vielen Fitnessstudios, in denen man teilweise schon für 20 Euro pro Monat trainieren kann. Während man eine Fitnessstudiomitgliedschaft bei einigen großen Anbietern bereits für weniger als 20 Euro monatlich erhalten kann, wird für EMS-Training oft durchschnittlich 20 bis 35 Euro wöchentlich verlangt.
Wer bietet Training mit elektrischer Muskelstimulation an und was kostet EMS-Training?
EMS-Training wird zum Großteil in sogenannten Mikrostudios angeboten, die sich auf diese Trainingsform spezialisiert haben. Auch in Fitnessstudios, Beauty- oder Wellnesseinrichtungen, Physiotherapie-Praxen und bei Personal Trainern findetdas Training angeboten.
Je nach Anbieter und Zusatzangeboten variieren die EMS-Training Kosten. Teils wird der Preis nach Sitzung berechnet, doch auch Wochen- oder Monatspreise sind möglich. In einigen Studios werden für die Übungseinheiten 10er-Karten angeboten, die die Sportler dann nach und nach einlösen können.
Bei der Wahl des passenden Anbieters solltest du aber nicht nur darauf achten, wieviel das EMS-Training kosten wird, sondern auch die angebotenen Leistungen genauer betrachten. Es gibt neben dem eigentlichen Strom-Training oft die Möglichkeit für
- ein Probetraining oder einen Probemonat
- ein ausführliches Eingangsgespräch
- betreutes Training durch den Personal Trainer
- einen Wäsche- oder Handtuchservice
- regelmäßige Erfolgsmessungen durch Körperanalyse
- Beratung zur Kombination von EMS mit anderen Sportarten
- die Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- erweitertes Kraft- oder Ausdauertraining
- Ernährungsberatung und/oder -programme
- Entspannungsprogramm mit dem EMS-Gerät
Welche Leistungen die Studios in deiner Stadt anbieten, kannst du mit der EMS-Anbietersuche direkt vergleichen und den passenden EMS-Anbieter in deiner Nähe finden!
Kosten für EMS-Training
In der Regel gibt es für ca. 80-120 Euro pro Monat einen Vertrag bzw. eine Mitgliedschaft in einem EMS-Studio. Die EMS-Training Kosten betragen also ca. 20-35 Euro pro Trainingseinheit.
Studios des Franchise-Konzepts Bodystreet bieten Trainingseinheiten ab 19,90 Euro an, genau wie die Filialen von terra sports. Auch die Lizenzsystem-Ketten fitbox, Körperformen, 25MINUTES und EMS-Lounge haben ähnliche Preise.
Bei Physiopraxen oder Personal Trainern können die Preise noch etwas höher ausfallen, da die zusätzlichen Qualifikationen im therapeutischen Bereich und Zusatzangebote das Leistungsspektrum erweitern.
→ Je nach Anbieter und Leistungen können die EMS-Training Preise variieren.
Jetzt EMS-Probetraining anfragen ›
Abos, Verträge und Laufzeiten
Manche Studios berechnen ihre Preise pro Sitzung, in anderen sind auch Monatsabos und Jahresabos möglich. Beim Abschluss eines Abos hat der Kunde meist ein- bis zweimal Training pro Woche.
Je länger die Laufzeit des Abos ist, desto günstiger werden die einzelnen Trainingseinheiten. Oft gibt es auch 10er-Karten, die der Kunde nach und nach abstempeln lassen kann. Fast alle Studios bieten vorab ein Probetraining an, einige sogar kostenlos.
Vergleich mit Kosten für ein Personal Training
Die Preise für eine 1-zu-1-Einheit mit einem Personal Trainer variieren stark. Man kann aber als durchschnittlichen Preis 80 bis 100 Euro pro Stunde angeben. Die Kosten sind davon abhängig, welche Qualifikationen, Erfahrungen und Leistungen gegeben sind. Zusatzleistungen enthalten unter anderem Körperanalyse Ernährungsberatung, individuelle Trainingspläne etc.
Fazit
Eine Einheit EMS-Training à 20 Minuten kostet im Durchschnitt etwa 20 bis 35 Euro.
EMS ist damit bei einem durchschnittlichen Preis von 80 bis 120 Euro pro Monat etwa halb so teuer wie ein "reguläres" Personal Training.
Sind die Kosten für EMS-Training gerechtfertigt?
EMS kostet also mehr als unbetreutes Training in einem durchschnittlichen Fitnessstudio (aber weniger als eine Stunde Drill beim Personal Trainer); und viele fragen sich, ob die Preise gerechtfertigt sind.
Beim EMS-Training wird der Kunde während der kompletten Trainingseinheit persönlich durch einen Trainer betreut, der ihm die Übungen zeigt und die Haltung korrigiert. Die höheren EMS-Training-Preise werden auch durch ein individuelles Eingangsgespräch, die Dokumentation des Leistungsfortschritts, die Erstellung eines Trainingsplans, die ausführliche Beratung und weitere Zusatzleistungen gerechtfertigt, die manche herkömmliche Fitnessstudios nicht anbieten.
Außerdem ist EMS effizienter und effektiver als herkömmliches Fitnesstraining, da schon 20 Minuten pro Woche ausreichen, um fühlbare und sichtbare Erfolge zu erzielen. EMS hilft sowohl bei der Fettreduktion als auch beim Muskelaufbau und bekämpft Cellulite, Rückenschmerzen und Harninkontinenz.
In unserer EMS-Anbietersuche kannst du EMS-Studios, Personal Trainer und Physiotherapeuten und deren Leistungen miteinander vergleichen und den passenden Anbieter für dich heraussuchen!
‒ Redaktion EMS-TRAINING.DE (VF)
