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Straffe und definierte Arme – davon träumen Männer UND Frauen. Vor allem die berüchtigten "Winkearme", die viele nach einer schnellen Gewichtsabnahme oder im höheren Alter ereilen, können mit gezieltem EMS-Training sehr wirkungsvoll bekämpft werden.

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Kann man mit EMS-Training erfolgreich den Bauch trainieren oder ein Sixpack bekommen?

Schöne Bauchmuskeln ganz einfach durch Training mit Strom

Beim EMS-Training wird für den Muskelaufbau Strom verwendet. In der Fachsprache spricht man jedoch eher von "elektrischen Impulsen", die von dem EMS-Gerät erzeugt werden und beim Aufbau von Muskeln unterstützen. Wie das ganze funktioniert, lest ihr hier!

Mit EMS-Training ist abnehmen noch effizienter möglich, denn das Training dauert nur wenige Minuten.

EMS Muskelaufbau - eine echte Alternative zu langwierigen, anstrengenden Trainingseinheiten

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