fitbox Berlin Friedenau

fitbox Berlin Friedenau
fitbox Berlin Friedenau
Rheinstraße 17
12159 Berlin
Deutschland

10 Bewertungen

Ø 4.96

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Wir bieten:

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NEU in Steglitz/Friedenau - fitbox in der Rheinstraße

fitbox - das erste "One-Stop" EMS Fitnessstudio. Keine Zeit ist keine Ausrede für eine schlechte Figur! In nur 20 Minuten zum Erfolg!


Oft muss der Sport Platz zwischen Meetings, Partnerschaft und Kindern finden, da lautet die Devise: effektives, schnelles und konzentriertes Training. Nur ein Fitnessansatz, der bei minimalem Zeitaufwand den maximalen Fitness-Effekt bietet, scheint der Herausforderung eines stressigen Alltags gewachsen.


Der fitbox Lösungsansatz


20 Minuten: mehr Zeit wird für ein komplettes EMS Ganzkörpertraining bei fitbox nicht benötigt. Pro Workout absolviert der Trainierende ca. 15 funktionale Übungen, die durch einen Personal Trainer ausgewählt und begleitet werden. Trotz unterschiedlich gesetzter Trainingsschwerpunkte werden bei jeder einzelnen Übung etwa 90 % des gesamten Muskelapparats trainiert. EMS Training ist dadurch bis zu 18-mal effektiver als herkömmliches Training mit Gewichten. Die Rechnung ist einfach: 20 Minuten fitbox Training entsprechen ungefähr sechs Stunden klassischem Krafttraining.


fitbox Betreuungskonzept


Bei fitbox wird persönliche und enge Betreuung groß geschrieben. Speziell geschulte Personal Trainer unterstützen die Mitglieder dabei, die Übungen präzise und somit wirkungsvoll auszuführen. Jedes Training erfolgt mit Terminvereinbarung, wodurch die Mitglieder den „inneren Schweinehund“ überwinden, am Ball zu bleiben und regelmäßig zu trainieren. Der Betreuungsschlüssel liegt bei höchstens zwei Trainierenden auf einen Personal Trainer. Damit gewährleistet fitbox, dass die Mitglieder maximale Aufmerksamkeit und Motivation erfahren und die Trainer auf die Bedürfnisse und Schwierigkeiten eines jeden einzelnen eingehen können.


fitbox Trainingskonzept


Eine Besonderheit ist der von fitbox entwickelte „3-ECK Ansatz“. Eine intelligente Kombination aus EMS-Ernährungscoaching, EMS-Cardiotraining und EMS-Krafttraining. Egal welche körperliche Veränderung sich die Mitglieder wünschen: der Erfolg entsteht immer nur aus dem Dreiklang dieser Elemente.


fitbox Vorteile


  • Immer mit Personal Training
  • nur 20 Minuten pro Training
  • Jedes Training mit Termin
  • Gesunder Rücken - Ideal gegen Rückschmerzen
  • Leistungssteigerung


Ein weiteres Highlight für alle Mütter und Väter: Bei nur 20 min. Training können Sie gerne auch mit Kind bei uns trainieren!

Das sagen Trainierende über fitbox Berlin Friedenau

Carina - 26.04.18
Das Team in der Rheinstraße ist einfach zauberhaft! Seit meinem ersten Termin in diesem Studio habe ich mich sofort herzlich aufgenommen gefühlt. Das Studio ist sauber und das Team super kompetent. EMS ist nicht ohne, aber ein super Ausgleich zu meinem Ausdauersport. Ich bin sehr glücklich dieses junge, dynamische Team gefunden zu haben. Nur weiterzuempfehlen :-)
Marija - 31.03.18
Kann man nur weiterempfehlen! Super liebes Team, nehmen sich viel Zeit für einen. Das Training ist sehr effizient, der Muskelkater danach ist garantiert!
Marta - 18.02.18
Einfach nur gut! Super Lage! Super Studio! Sehr Sauber! Sanja und ihr Team sind einfach nur wunderbar und man fühlt sich auf Anhieb wohl! Genau so sollte ein Personalstudio sein!!!

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Montag 08:00 - 20:30
Dienstag 08:00 - 20:30
Mittwoch 08:00 - 20:30
Donnerstag 08:00 - 20:30
Freitag 08:00 - 20:30
Samstag 09:00 - 16:00
Sonntag Geschlossen

Eröffnungskonditionen: 12 Monate für 23,90 €/Monat

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