fitbox - St. Wendel

Ich trainiere jetzt seit etwa einem Jahr in der fitbox in St. Wendel und bin super zufrieden. Alessandro ist ein richtig guter Trainer ,sehr motivierend, kompetent und immer gut drauf. Mein körperlicher Zustand hat sich in der Zeit deutlich verbessert. Schon eine Einheit pro Woche reicht aus, um fit zu bleiben. Da ich den ganzen Tag sitze, hilft mir das Training sehr, ohne Rückenschmerzen durch den Alltag zu kommen. Absolute Empfehlung!

Ich trainiere regelmäßig mit Alessandro und bin absolut begeistert! Das EMS-Training ist immer super abwechslungsreich, effektiv und genau auf meine Ziele abgestimmt. Alessandro gestaltet jede Einheit mit viel Motivation, Fachwissen und positiver Energie. Man merkt, dass er wirklich Ahnung hat und Spaß an seiner Arbeit – das steckt total an! Ich fühle mich jedes Mal rundum gut betreut und kann das Training bei ihm zu 💯 % empfehlen.

Ich habe mich vor über einem Jahr für ein Probetraining in der Fitbox entschieden, da ich aufgrund eines Bandscheibenvorfalls täglich unter starken Rückenschmerzen gelitten habe. Bereits nach einem Monat wurden meine Schmerzen besser und nach ungefähr 3 Monaten war ich komplett schmerzfrei und bin es bis heute durchgehend. Meine Rückenschmerzen wurden von Beginn an perfekt behandelt und meine Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen aufgebaut und gestärkt. Alessandro ist auf mein Problem eingegangen und hat genau die richtigen Übungen zum Einsatz gebracht. Doch nicht nur für meinen Rücken ist das Training in der Fitbox ein absolutes Muss geworden, sondern auch für die Fitness meines ganzen Körpers. Mit nur 20 Minuten in der Woche wurde ich im Gesamten viel fitter, merke wie mir vieles im Alltag leichter fällt und auch fürs Joggen bildet mein EMS-Training eine perfekte Grundlage und verbesserte meine Ergebnisse und Fitness. Auch meine Körperform wurde definierter und die Muskeln sind sichtbar gewachsen. Die Fitbox mit Alessandro ist eine absolute Herzensempfehlung. Mit ihm hast du einen motivierenden Trainer, der dich mit viel Engagement, Humor und Herz fit macht. Wenn es auch nicht ganz günstig ist, so lohnt sich jeder Euro, den ich hier in meine Gesundheit und meine körperliche Fitness investiere.

Meine Motivation mich dort anzumelden waren meine über Monate nicht enden wollenden Rückenschmerzen. In Kombination mit meinem Physiotherapeuten und dem EMS-Training haben wir es wiederin den Griff bekommen. Mit der guter Laune des Trainers und dem Talent stets noch 1% mehr als vorher rauszukitzeln, haben wir es geschafft die Rückenschmerzen zu beseitigen, Gewicht zu verlieren und Kraft aufzubauen. Ich kann das Studio wirklich empfehlen und gehe weiterhin gerne dorthin 😊

Als Läufer und Schreibtisch-Akrobat sollte man das Core-Training bzw. ein solides Ganzkörper-Training nicht vergessen. Das kam aber die letzten Jahre aus Zeitmangel zu kurz. Ich wollte auch nicht zu viel Zeit "nur" in Fitness investieren, weil mir Laufen bspw. viel mehr gibt. So entschied ich mich für eine zeitlich sparsame Methode, die hohe Effizienz verspricht. Was soll ich sagen, ich wurde nicht enttäuscht. Zu Beginn hatte ich mich auf 1x die Woche 20 Min Kraft beschränkt. Das tat gut und Rücken und Nacken wurden beim Laufen und Arbeiten "stabiler" - ich hatte weniger Schmerzen. Dann erhöhte ich auf 2x die Woche, davon ein mal Cardio. Durch das Training auf dem Crosstrainer werden auch viele Muskeln gereizt, die man beim reinen Laufen nicht anspricht. Es hat mir geholfen wieder in Form zu kommen, vergessene Muskeln zu trainieren und schmerzfrei zu sein - und ich laufe auch wieder "runder". Alles in allem eine Top-Investition. Ich bin überzeugt vom EMS-Training und fühle mich auch durch die kompetente Betreuung des Trainers stärker gefordert, als es im Fitnessstudio ohne Personal-Trainer möglich wäre. Am Ball bleiben lohnt sich!