Wir finden Anbieter für dein EMS-Training!

Trainieren wie die Profis – das kannst du auch als Hobbyfußballer! Denn mit EMS kannst du deine Schusskraft entscheidend verbessern, aber auch deine Koordination und Ausdauer trainieren: als Ganzkörpertraining und sportartspezifische Trainingseinheit.

Weiterlesen
Banner fitnessjobs.de Banner fitnessjobs.de

Die neuesten Artikel in der Kategorie Expertentipps

Mit dieser EMS-Übung verbesserst du dein Herz-Kreislauf-System und bekommst mehr Kraft in den Armen. Personal Trainer Rosario Battaglia erklärt wie's geht!

Stromtraining - Ein Vergleich zwischen lokaler (TENS) und Ganzkörper-Anwendung bzw. EMS-Training.

PD Dr. Simon von Stengel, Wissenschaftler an der Uni Erlangen-Nürnberg, erklärt, dass EMS-Training sehr gelenkschonend und deshalb sehr gut bei geschwächten Patienten oder bei jenen mit ruhiggestellten Gelenken anwendbar sei.

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland! Dysbalancen, Verspannungen, eine schwache Muskulatur – das können Ursachen für Rückenschmerzen sein.

Mit EMS-Training effektiv die Bauchmuskulatur stärken kann man mit dieser Übung: Bauch-Crunch diagonal.

3 4 5 6 7
Probetraining