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Vom Sportmuffel zur EMS-Kanone

Erfahrungsberichte

Carola ‒ selbsternannter Sportmuffel ‒ ist 53 Jahre alt und trainiert seit einigen Monaten im Studio SpeedX Neubrandenburg. Hier hat sie die Elektromuskelstimulation für sich entdeckt und geht nun regelmäßig zum Training. Die ersten Erfolge ließen nicht lange auf sich warten ...

Carolas Erfahrungen mit EMS

„Ich bin seit November dabei. Das Training ist sehr anstrengend, nach 20 Minuten bin ich fix und foxi. Aber es macht Spaß und es hat sich einiges getan an meinem Körper!”

Dass sich was getan hat, beweist auch ihre Körperanalyse: 3,5 Kilo konnte sie schon abnehmen! So schaffte sie es bereits runter auf 88 Kilo. Ihre Trainingserfolge machen sich aber vor allem an ihren Körperumfängen bemerkbar. Insbesondere an Hüfte und Taille hat sie einige Zentimeter verloren. Die sogenannten “Winkearme” seien gestraffter und auch im Gesicht sei sie schmaler geworden ‒ das würde auch schon anderen auffallen, sagt sie stolz.

Und wie schaut’s mit der Ernährung aus? Ihre Ernährung hat Carola nicht komplett umgestellt, jedoch ernährt sie sich jetzt bewusster.


Abschließend sagt sie:

„Ich habe schon viele andere Sportarten ausprobiert: von Pilates über klassisches Bauch-Beine-Po-Training bis hin zu Schwimmen. Mit EMS habe ich jetzt endlich die richtige Trainingsmethode für mich gefunden! Die Unterstützung durch meinen EMS Personal Trainer finde ich auch einfach nur klasse!”


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‒ Redaktion EMS-TRAINING.de (AH)


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