Katharina: „Bei EMS bleibe ich endlich am Ball!”

Katharina fehlte oft die Motivation für Sport und tat sich schwer, regelmäßig etwas für ihren Körper zu tun. Bis sie EMS für sich entdeckte … 

Jetzt trainiert sie bei Bodystreet München Schwanthalerhöhe und ist begeistert von dem Training mit Elektromuskelstimulation. 

Aber lest selbst: 

Wie wurdest du auf EMS-Training bzw. das Training bei Bodystreet aufmerksam?

Ich habe das von einer Freundin empfohlen bekommen.  

Was wolltest du mit dem Training erreichen?

Ich wollte mit dem EMS-Training Muskeln an den Armen aufbauen. 

Was hat dich dazu bewogen, genau mit diesem Training zu beginnen statt mit konventionellem Krafttraining?

Ich habe oft versucht, mit normalem Krafttraining Muskeln aufzubauen. Jedoch hatte ich nie die Ausdauer und die Motivation, dabeizubleiben. Bei meiner Freundin konnte ich die Erfolge des EMS-Trainings nach nur kurzer Zeit erkennen und habe mich dann dazu entschlossen, auch anzufangen. 

Welche Ergebnisse konntest du mit EMS bisher erreichen?

Ich habe, genau wie ich es wollte, erfolgreich Muskeln an den Armen aufgebaut. Auch ist mein Körper generell definierter.

Wie zufrieden bist du mit dem Training?

Ich bin sehr zufrieden mit dem Training. Ich habe, wie schon gesagt, eine Grundmuskulatur aufgebaut und mir fällt es jetzt auch viel leichter, andere Sportarten auszuüben.

Bist du zufrieden mit deinen Trainern? 

Ja, meine Trainer gehen sehr auf meine Wünsche ein. Vor jedem Training kann ich meine Vorschläge äußern oder mein aktuelles Befinden mitteilen und das Training wird individuell angepasst. 

Was hat dich am meisten überrascht?

Am meisten überrascht hat mich, wie schnell ich erste Erfolge bemerkt habe. Man muss sich dabei ja auch immer vor Augen halten, dass man wirklich nur einmal die Woche für 20 Minuten zum Training geht. Ich habe nach ca. zehn bis zwölf Einheiten schon deutliche Veränderungen gespürt, das heißt, nach drei Monaten Training.

Wirst du mit EMS weitermachen? 

Auf jeden Fall! 

Würdest du EMS-Training auch anderen weiterempfehlen?

Das habe ich bereits! :)