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Daniels neues Training: EMS für eine bessere Haltung

Erfahrungsberichte

Daniel ist 35 Jahre alt und hat schon immer gern Sport gemacht. Vor allem Krafttraining im Fitnesstudio und Boxen hat er mit viel Spaß betrieben!

Hintergrund dafür war natürlich kein gesundheitlicher Aspekt sondern eher die körperliche Betüchtigung und die Freude am Sport selbst. 


Durch falsche Ausführung der Übungen entstanden Probleme

Leider entwickelten sich nach und nach Probleme in der Rückenmuskulatur, insbesondere im Bereich der Lendenwirbelsäule

"Ich vermute, dass es an falscher Haltung bei den Übungen und schlechter Trainingsausführung liegt." sagt Daniel.

Die Rückenschmerzen traten anfangs sporadisch auf, bildeten sich jedoch stärker aus und begleiteten ihn jeden Tag.

Daniels neues Training: EMS für eine bessere Haltung

Daniels Lösung: Personal Training mit EMS

Statt vorher Sport "nur zum Spaß" zu betreiben, musste Daniel nun umdenken. Er führt Workouts zum ersten Mal in seinem Leben mit gesundheitlichem Hauptziel durch: die täglichen Rückenschmerzen lindern!


Mit gezieltem EMS-Rückentraining stellte er bereits nach den ersten paar Einheiten einen Linderung fest!


Ein Personal Trainer korrigiert beim EMS-Training die Haltung und sorgt damit für eine stets korrekte Durchführung der Übungen; so spürt Daniel auch nachhaltig den Effekt des Sports im Alltag. Neuen Verspannungen beugt er vor.

"Besonders die persönliche Betreuung und das individuelle Training finde ich super!" schwärmt Daniel von den 20-minütigen EMS-Einheiten.


   

Daniels Fazit:

Ich habe durch EMS-Training ein ganz anderes Körpergefühl und eine deutlich bessere Haltung! Im Gegensatz zum Fitnessstudio erreiche ich außerdem Muskelpartien, die ich normalerweise vernachlässigen würde.


EMS-Probetraining



Quelle & Foto: EMS-Lounge

‒ Redaktion EMS-TRAINING.de (VF)

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