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Anti-Aging durch EMS-Training?

Gesundheit & Fitness
Faltencheck im Spiegel

EMS als Anti-Aging-Mittel?

Wer wünscht sich nicht, trotz steigenden Alters ewig jung auszusehen? Viele Frauen greifen zu kosmetischen Mitteln gegen Hautalterung. Kosmetikprodukte für junges Aussehen gibt es viele. Doch Anti-Aging-Cremes und andere Anti-Aging-Produkte halten meist nicht, was sie versprechen. Die bessere Alternative wäre Sport, genauer: EMS-Training!

Wirkungsweise von EMS-Training

Mittel gegen Falten bringen, wenn überhaupt, oft nur kurzfristige Erfolge. Möchtest du nachhaltig etwas gegen die voranschreitende Alterung tun, solltest du bei deinen Muskeln ansetzen, denn dort beginnt Anti-Aging. Mehr Muskelvolumen strafft die darüberliegende Haut und definiert.

Beim EMS-Training werden elektrische Impulse in den Körper geleitet, wodurch sich die Muskeln zusammenziehen. Während beim konventionellen Krafttraining nur die oberen Muskelgruppen stimuliert werden, regt EMS-Training alle großen Muskelgruppen des Körpers an, auch die tiefliegenden. Dies führt dazu, dass die Durchblutung gefördert und die Haut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird. So wird die Haut straffer und sieht jünger aus.

Was bringt EMS-Training im Bezug auf Anti-Aging?

  • Muskelaufbau
  • Aktivierung der Durchblutung und des Stoffwechsels
  • Verschönerung des Hautbildes
  • Bekämpfung von Hautunebenheiten
  • Verbesserung der Kollagenproduktion
  • Festigung des Bindegewebes
  • Straffung der Haut
  • Verbesserung der Fitness und Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung des Körpergefühls

Fazit

Das Alter eines Menschen lässt sich leicht an der Beschaffenheit der Haut festmachen. Um der Alterung entgegenzuwirken und die Haut jung zu halten, ist EMS-Training die richtige Wahl. Durch den Muskelaufbau und die damit verbundene Hautstraffung wird der Alterungsprozess der Haut hinausgezögert. Die Haut bleibt auf diese Weise jugendlich und schön. EMS verbessert auch das Körpergefühl und macht den Körper leistungsfähiger, was ebenfalls förderlich für den Anti-Aging-Prozess ist.

Natürlich solltest du noch ein paar andere Dinge beachten, um deine Jugendlichkeit zu behalten: Auch ein gesunder Lebensstil, ausreichend Bewegung, genügend Flüssigkeitszufuhr, Sonnenschutz und eine gesunde Ernährung sind wirksame Anti-Aging-Mittel.


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- Redaktion EMS-TRAINING.DE

Foto: © emilijamanevska / fotolia.com

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