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Personal Trainer Tim Bertko

Personal Trainer Tim Bertko
Personal Trainer Tim Bertko
Spenerstraße 1
10557 Berlin, Deutschland
Tel.: 01741854134

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Training mit therapeutischem Hintergrund EMS-Personaltraining (1:1) EMS-Partnertraining (1:2) Beweglichkeitstraining Konditionstraining Power Coaching

KOMPETENZ, MOTIVATION UND WERTSCHÄTZUNG. DAS SIND DIE WERTE DIE MICH ANTREIBEN.


ÜBER TIM BERTKO, KNOW-HOW UND KOOPERATIONEN

Als Personal Trainer und Coach fokussiert auf ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit arbeite ich mit Empathie und Liebe zu den Menschen. Seit vielen Jahren wirke ich in bundesweiten Verbänden von Trainern und Experten aus verschiedenen Gesundheitsbereichen mit. Ich habe 2002 in Deutschland begonnen und mein Know-How bei vielen nationalen und internationalen Camps in der Schweiz, in Australien und den USA ausgebaut.


ÜBER TRAININGSPLÄNE, TECHNIKEN UND STRATEGIEN

Zu Beginn nehmen wir uns ausführlich Zeit, um Deine Motive, Wünsche und Fragen zu erörtern. 


ÜBER DAS TRAINING IM STUDIO ...

Trainiert wird fast ausschließlich in meinen hochwertig eingerichteten Trainings- und Behandlungsräumen in Berlin Moabit. Hier stehen funktionelle Geräte und ein sorgfältig ausgewähltes Equipment zur Verfügung. Für Coachings, Behandlungen und Entspannungsübungen hat das Studio weitere Räume mit freundlicher und ruhiger Atmosphäre.

... UND DIE OPTIONEN DARÜBER HINAUS

Auch Outdoor sind Trainings- und Bewegungseinheiten möglich. Wenn es zu Deinem persönlichen Aufbauplan passt, sind wir auf urbanen Routen, Sportplätzen und in Parkanlagen unterwegs. Überall in der Stadt finden sich interessante Elemente, die wir augenzwinkernd für bestimmte Übungen zweckentfremden können.


RAUM UND ZEIT FÜR ALLE MÖGLICHKEITEN

Das Personaltraining ist nur ein Teil meiner Arbeit. Maßnahmen zur Prävention und Rehabilitation ergänzen die Leistung. Das können therapeutische Ansätze sein, Akupressur, Reflexzonen-Massagen, Kinesio-Taping, Exkurse ins Thai Yoga, Energiearbeit oder Methoden der physischen und mentalen Entspannung. In ruhiger Atmosphäre wachsen Vertrauen, Geduld und wohltuende Erfahrungen in Richtung eines ganzheitlichen Wohlbefindens.


COACHING ZUR PERSÖNLICHEN STANDHAFTIGKEIT

Es sagt sich so leicht: Sei so wie Du bist. Denn es gibt Phasen im Leben, in denen Klarheit, Begeisterung, Spannkraft oder Selbstvertrauen fehlen. Wie kommst Du wieder in die Balance? Was schafft umfassende Zufriedenheit? Welche Grundsäulen sollten dafür errichtet werden? Gemeinsam entwickeln wir Wege, um Deine Ressourcen wieder zu festigen und Raum für neue Orientierung zu etablieren. Mit Willen, Offenheit und einer Prise Flexibilität, kann auch Dein ganzes Potenzial entfaltet werden. Du bestimmst die Richtung und ich begleite Dich mit meinem Know-how entschlossen und respektvoll auf Deiner einzigartigen Reise.


MOTIVATION UND FACHWISSEN TEILEN

Es gibt noch eine zweite Mission die mich treibt, nämlich mein Wissen zu teilen und mit Empathie hohe Motivation und Energie zu erzeugen. In Workshops, bei Kongressen und bei Unternehmen. Zudem bilde ich Personal- und Fitnesstrainer aus. Aus der Praxis für die Praxis. Fokussiert auf die Bereiche Psychosoziale Kompetenz und dem professionellen Hands-On im Training. Buchbar in meinem eigenen Räumen oder bei europaweiten Seminaren.


FREUNDSCHAFTEN UND NETZWERK PFLEGEN
«Willst du schnell gehen, geh allein. Willst du weit gehen, geh mit anderen gemeinsam». Im Laufe des Lebens begegnen wir vielen Menschen, die uns inspirieren und beeinflussen. Das weiß ich im hohen Maße zu schätzen. Klienten, Kollegen, Mentoren, Familie und Freunde sind unentbehrliche Wegbegleiter. Deshalb organisiere ich immer wieder Treffen und Think Tanks, wo wir Wissbegierde, Begeisterung und Vitalität, aber auch Lebensfreude, Genuss und Heiterkeit austauschen und unsere Netzwerke pflegen.

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