Perform Fitness

Unser EMS Trainings - Angebot auf einen Blick:

• EMS Personal Training: Hier gibt es kein Training von der Stange! Ein auf deine Bedürfnisse fokussierter und abwechslungsreicher Trainingsplan erwartet dich, der in jeder Einheit dein Bestes abverlangt. Wir als motivierende und zertifizierte Personal Trainer stehen dabei jedes Mal an deiner Seite, um dich auf deinem Weg zu deinem persönlichen Ziel zu begleiten.

• EMS Cardio Stoffwechseltraining: Im Stoffwechselprogramm bringst du bei uns auf dem AirBike oder Rudergerät deinen Stoffwechsel und dein Herz-Kreislauf-System so richtig auf Touren! In ebenfalls 20 min kannst du hier Vollgas geben und ergänzend zu deinem "normalen" EMS Muskelaufbautraining auch noch etwas für deine Ausdauer tun. Als 10er Karte (auch ohne EMS Abo) bei uns möglich!

Zusätzlich bieten wir auch noch Fitnesskurse (ohne EMS!) über 10er Karten an, welche ebenfalls eine tolle Ergänzung zum EMS Training bieten:

• HIIT & Functional: Das klassische, schweißtreibende Zirkeltraining in einer kleinen motivierenden Gruppe (max. 8 Teilnehmer) bei der du Kraft, Ausdauer und Koordination trainierst.
• Sling Training: Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer zur Steigerung von Kraft und Koordination

Folgende Optionen werden bei uns ebenfalls angeboten, fragt gerne danach, wir informieren euch gerne!

• Ernährungsberatung
• (Klassisches) Personal Training

Wir sind ein kleines, persönliches Fitnessstudio mitten in Essen-Haarzopf. Wir bieten EMS Personal Training, aber auch Fitnesskurse in Kleingruppen (max. 8 Teilnehmer) an. Direkt in der Nähe findet ihr die "Neue Mitte Haarzopf", welche zum einkaufen einlädt und auch verschiedene Ärzte und andere Dienstleistungen sind dort zu finden.

Kommt uns gerne besuchen und überzeugt euch selbst bei einem kostenlosen Probetraining!