MobiFitness

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Deutschland

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Seit 2016 für euch unterwegs

MobiFitness ist jetzt nicht mehr „nur mobil“ sondern ab sofort auch im Studio!!!!



Mit meinen mobilen EMS-Geräten biete ich Ihnen ein abwechslungsreiches, effizientes und effektives Training. Nur 20 Minuten in der Woche reichen aus, damit Sie vital und fit bleiben.

Die kabellosen Trainingsanzüge von „XBODY“ sind ausgesprochen komfortabel – eine Verbindung via Kabel ist nicht erforderlich. So haben Sie den vollen Bewegungsspielraum und wenn Sie möchten, können Sie sogar an der frischen Luft trainieren. Zum Beispiel draußen im Park oder Garten und ergänzend zu Ihren Lieblingsaktivitäten wie Tennis, Fahrradfahren oder Golfen usw.

Sie möchten zu zweit oder zu dritt trainieren? Kein Problem!

Gemeinsam macht Sport einfach noch mehr Spaß, und die Motivation stimmt auf jeden Fall.
Bei Mobifitness profitieren Sie auch finanziell.

Sind Sie neugierig geworden und ein EMS-Training könnte genau das Richtige für Sie sein? Oder haben Sie schon Erfahrung mit EMS und die Freiheiten der mobilen Varianten sind für Sie interessant? Dann melden Sie sich doch einfach. Ich freu mich auf Sie.

EMS steht für „Elektrische Muskel Stimulation“ und hat bereits vor einigen Jahren seinen festen Platz in der Physiotherapie gefunden. Dort nutzt man die entsprechenden Geräte, um Muskeln gezielt aufzubauen. WIE FUNKTIONIERT EMS?

Ein Befehl Ihres Gehirns sorgt dafür, dass sich die Skelettmuskulatur zusammenzieht. Diese Befehle werden über die Nerven als (elektrischer) Impuls zum Muskel weitergeleitet. Dann findet die Kontraktion statt und es kommt zur Muskelbewegung. Durch EMS wird der Befehl nicht vom Gehirn, sondern von Elektroden zum Muskel weitergeleitet. Dabei werden, anders als bei der vom Gehirn ausgehenden Muskelkontraktion, mehr Muskelfasern gleichzeitig rekrutiert. Das Trainingsresultat ist intensiver und gleichzeitig zeitsparender. Gerade die tieferen Muskeln, die schwer zu trainieren sind, werden beansprucht und gestärkt.

WIE VERLÄUFT DAS TRAINING?

Jeder Teilnehmer wird mit einer speziellen Trainingswäsche ausgestattet, über die ein Anzug angezogen wird. In diesem sind Elektroden verarbeitet, durch die Stromimpulse fließen. Damit eine optimale Leitfähigkeit erreicht wird, werden die Elektroden mit Wasser angefeuchtet. Während des Stromimpulses verspürt der Trainierende ein kribbeln was zur Muskelkontraktion führt.
Das Training gestaltet sich durch statische oder dynamische Übungen mit dem Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Ein 20-minütiges Training pro Woche reicht schon aus, um alle Muskelgruppen zu kräftigen.

Das sagen Trainierende über MobiFitness

JG - 14.05.19
Ich fühle mich bei der Trainerin rundum wohl und professionell betreut. Das Training ist sehr abwechslungsreich und meine Rückenschmerzen haben sich mit dem regelmäßigen Training deutlich verbessert.
Ulrike G. - 14.05.19
Kompetente Trainerin, tolles Studio, sehr individuell und persönlich. Jedes Training wird auf einen persönlich zugeschnitten und abwechslungsreich gestaltet. Training für jeden der Spaß an Sport hat oder wieder erlangen möchte, egal was die Waage zur Zeit ansagt:):):) Einfach perfekt!!
Christin - 27.12.18
Macht super viel Spaß, tolle Atmosphäre mit einer Klasse Trainerin. Überzeugt Euch selbst, es lohnt sich auf jeden Fall!!!!!

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