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EMS gilt als hocheffektives Training und kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich. Hier wird es, bereits seit vielen Jahen, gezielt eingesetzt, um zum Beispiel nach Verletzungen einem Muskelschwund durch Muskelstimulation vorzubeugen.


Viele Leistungssportler nutzen das EMS-Training, um ihre Leistung gezielt zu erhöhen.


Beim EMS Fitnesstraining liegen die Impulse im sogenannten niederfrequenten Bereich. Sie aktivieren lediglich die Skelettmuskulatur die Deinen Rücken stärken oder Deinen Körper formen. Die Herzmuskulatur sowie die Organmuskulatur werden dabei nicht angesprochen.


Der größte Vorteil beim EMS-Training liegt darin, dass viele Muskeln gleichzeitig trainiert werden. Selbst leichte Übungen können dadurch den gleichen Trainingseffekt haben wie eine lange und anstrengende Trainingseinheit im Fitnessstudio.


Und durch das gleichzeitige Training vieler Muskelgruppen sparst Du zudem noch richtig viel Zeit.

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Preis pro Trainingseinheit: 39,98 €

10er Karte: 449,00 €

TEST-ABO: 4 Monate für 149,98 €/Monat

BASIC-ABO: 14 Monate für 119,98 €/Monat

SPAR-ABO: 24 Monate für 98,98 €/Monat

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