Lifefit med

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Kurt-Schumacher-Straße 275
46539 Dinslaken
Deutschland

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Rückentraining Massage Krafttraining Ernährungsberatung Kinderbetreuung Functional Training Sporttherapie Personal Training Kostenloses Probetraining

Was ist EMS Training ?

„EMS-Training“ bezeichnet eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse. Also Elektronische Muskel Stimulation, abgekürzt EMS. Die Effektivität und Wirkungsweise wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen (Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth). die Ergebnisse zeigen eine 10- bis 20-fach höhere Effektivität als bei einem konventionellen Training.

Wie funktioniert EMS Training?

Die Trainingseinheiten von nur 30 Minute am Allroundtrainingsgerät von miha bodytec aktiviert durch eine spezielle, angenehm zu tragende Weste, zeitgleich alle relevanten Muskelgruppen.  Selbst tiefliegende Muskeln werden erreicht und aufgebaut. Mit besser trainierten Muskeln wird der Stoffwechsel angeregt und das Bindegewebe gestärkt. Eine Reduzierung von Gewicht und Cellulite sind nur zwei der vielen positiven Effekte.

EMS als exklusives Personaltraining

Unsere Profi-Coaches Sarah Werner, Sarina Schütze und Nadine Krajewski vom LifeFit kontrollieren die exakte Ausführung der Bewegungen und stimmen die unterschiedlichen Belastungsparameter persönlich ab. Als individueller Ansprechpartner betreuen die Personal Trainer die Kunden von der ersten Kontaktaufnahme an. Sie motivieren und unterstützen, gleichzeitig gestalteten Sie die Trainingsplanung ganz nach den jeweiligen individuellen Vorstellungen. Die Einheit, die nur knapp 30 Minuten dauert, besteht aus einem passenden Aufwärmprogramm mit persönlich abgestimmten Intensitäten sowie einer Cool-Down-Phase zur Stoffwechselaktivierung. Abwechslungsreich gestaltet, spürbar effektiv und optimal betreut, vergeht die Trainingseinheit wie im Flug.

Wie kann ich starten?

Ab sofort steht dir dein Personaltrainer in unserem MediFit – Therapie – & Personaltraining Kompetenzzentrum zur Verfügung. Vereinbare jetzt deinen persönlichen Beratungstermin im LifeFit Sportpark und sichere dir unser exklusives Angebot:

Jetzt anmelden und 49,90€ Preisvorteil sichern!

 

Preise
Mitglieder MediFit

1 Monat Laufzeit „Flexi“ 69,90€ mtl.

6 Monate Laufzeit „Basic“ 49,90€ mtl.

12 Monate Laufzeit „Standard“ 39,90€ mtl.

18 Monate Laufzeit „Econmy“ 34,90€ mtl.

 

 Inklusive: persönliche Trainingsbetreuung

 

Preise Nicht-Mitglieder

(nur EMS )

 

 

1 Monat Laufzeit „Flexi“ 99,90€ mtl.

6 Monate Laufzeit „Basic“ 79,90€ mtl.

12 Monate Laufzeit „Standard“ 59,90€ mtl.

18 Monate Laufzeit „Econmy“ 54,90€ mtl.

 

 Inklusive: persönliche Trainingsbetreuung

 

Deine Startgebühr

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Basic 49,90€

Inkl: Individuelle Diagnostik, Körperfettanalyse, EMS Mitgliedskarte

Standard 69,90€

Inkl: Individuelle Diagnostik, Körperfettanalyse, EMS Mitgliedskarte, Rücken Check (Dr.Wolf back-Check), Herzstressmessung

Premium 99,90€

Inkl: Individuelle Diagnostik, Körperfettanalyse, EMS Mitgliedskarte, Rücken Check (Dr.Wolf back-Check), Herzstressmessung, Ernährungsberatung, 1 Personaltrainerstunde auf der

 

 

 

 

 

 

 

 

Das sagen Trainierende über Lifefit med

Yvonne Korting - 02.08.18
Alles super, aber die Anzüge haben langsam ausgedient.
Esky - 12.06.18
Sabine - 08.10.17
Das Studio ist in anderen Bereichen top. Bloß EMS ist eine Katastrophe. Termine sind sehr schwer zu bekommen, wenn du Berufstätig bist, ganz schlecht. Musst du einen Termin absagen, bekommst du sicher in dieser Woche keinen mehr. Regelmäßig einmal pro Woche trainieren, sehr schwer. Am schlimmsten sind die Westen. Da viele Leute trainieren, sind die auch recht ausgeleiert, vom Geruch will ich nicht sprechen. Die Westen werden Gewaschen, aber halt nicht nach jeder Benutzung. Die Passform, ist das nächste Mango. Zwar können die Westen noch etwas individuell angepasst werden. Aber bei den ersten zwei Wiederholungen (spannen und entspannen) sitzt die Weste nicht mehr richtig. Sie hat sich wieder gelockert. Ist am Anfang der Impuls recht gut, wird er mit der Übung schwächer, da sich die Weste und somit die Elektroden lockern. Zwar versuchen die Trainer, immer wieder die Weste fest zu ziehen, aber das ist gegen Windmühlen kämpfen. Im Augenblick gibt es zwei Geräte für das ganze Studio. Verträge werden aber locker weiter gemacht, obwohl jetzt schon kaum ein Termin zu bekommen ist. Man hat die Möglichkeit über eine App Termine zu machen, aber wo es keine Kapazitäten gibt nützt auch eine App nichts. Ich trainiere seit Februar 2017 und kann die Aussagen wie toll EMS ist nicht bestätigen. Ich bin ü50 und gut 17 KG zu schwer. Abgenommen habe ich mit Ems nichts. Ich hatte mir mehr versprochen. Das Geld hätte ich lieber in einen Personal Trainer gesteckt.
Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag Geschlossen
Sonntag 09:30 - 13:00
Weitere Termine nach Vereinbarung.

Preis pro Trainingseinheit: 25,90 €

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