JustFit Exclusive Club - Berlin Mitte

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Deutschland

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Rückentraining Krafttraining Ernährungsberatung Duschmöglichkeit Firmenfitness Personal Training Functional Fitness EMS-Training

EMS Training mit Personal Trainer

Die Elektromyostimulation oder auch kurz EMS Training genannt, ist eine effektive Trainingsform, mit deren Hilfe man in kürzester Zeit große Erfolge erzielen kann. Das EMS Training stimuliert die Muskelfasern durch elektrische Impulse. Dadurch kontrahieren die Muskeln gezielt und ein trainingswirksamer Reiz wird erreicht. Durch die fließenden Impulse, werden beim EMS Training über 92% aller Muskeln erreicht. Das hat zur Folge, dass ein Muskelaufbau stattfindet, gleichzeitig aber Fett verbrannt wird, da jeder trainierte Muskel auch im Ruhezustand mehr Energie benötigt. Das nur 20-minütige Training ist wahrlich nichts für Faule! Die bestens geschulten Personal Trainer achten nicht nur stets auf eure Haltung, sie korrigieren euch jederzeit und motivieren euch, nochmal die letzte Energie aus euch rauszuholen. So seid ihr nach 20 Minuten völlig ausgepowert und habt euer Krafttraining für eine Woche absolviert. Durch die intensiven Muskelkontraktionen wird eine längere Erholungsphase als nach konventionellem Muskelaufbautraining benötigt.

Wir schneidern jedes Training maßgerecht auf Euch zu! Ganz gleich ob ihr abnehmen, Muskeln aufbauen, das Bindegewebe straffen oder eure Rückenbeschwerden loswerden wollt, durch Elektromuskelstimulation könnt Ihr alle diese Ziele erreichen. Außerdem spielt es keine Rolle ob ihr Knie-, Schulter-, Rückenbeschwerden, oder ähnliches habt. Aus einem Übungskatalog von über 300 Übungen, können wir euch schmerzfrei trainieren und eure Schmerzen lindern. Das Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie und im Reha Sport und ist daher bestens für Jedermann geeignet.

Durch eine zusätzliche Kombination mit konventionellem Krafttraining, dem JustFit TRX Training und Cardio Training, können sehr gute Erfolge erzielt werden. Auch beim TRX Training können wir jede Trainingseinheit auf Eure Ziele und Bedürfnisse abstimmen, sodass Ihr zum Beispiel auch in anderen Sportarten noch bessere Erfolge erzielen könnt. 

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