Fitness Werkstatt

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Fitness Werkstatt
Rheinstraße 20a
56355 Nastätten
Deutschland

3 Bewertungen

Ø 4.96

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Hausbesuche Rückentraining Krafttraining Ernährungsberatung Abnehmen Schmerzen lindern Muskeln aufbauen

Im Hinterhof der Pizzeria "La Gondola", einer alten Auto Werkstatt, betreiben wir nun die FitnessWerkstatt.

Neben Jumping- und Faszienkurssen im Gruppentraining runden wir mit EMS-Training im PersonalTraining unser Angebot ab. 

Überzeuge dich selbst von diesem effektiven Trainingskonzept. Wir freuen uns auf Dich!

 

Was schon seit vielen Jahren in der Medizin und Therapie erfolgreich angewandt wird, erhält nun Einzug im Fitness- und Gesundheitsbereich.
Als EMS-Training bezeichnet man die Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse, die ElektroMyoStimulation

 

Nur 20 Minuten pro Woche um:

 - Muskeln aufzubauen

 - Rückenschmerzen zu lindern

 - Gewicht zu reduzieren

 - Fett abzubauen

 - den Körper zu formen

 - die Kraftausdauer zu erhöhen

 - den Beckenboden zu trainieren

 - den Stoffwechsel zu aktivieren

 - die Leistungsfähigkeit zu steigern

 

Die Vorteile von EMS-Training:

 - unglaublich effektiv bei nur 20 Minuten pro Woche

 - alle Muskeln werden gleichzeitig beansprucht

 - 80% der Rückenschmerzpatienten erfahren bereits     nach 2-4  Wochen eine deutliche Schmerzlinderung;

- 40% werden sogar komplett schmerzfrei

 - du trainierst das ganze Training unter Anleitung eines persönlichen Trainers

 - sehr gelenkschonend, da keine Fremdgewichte genutzt werden müssen

 - durch den Stromimpuls werden tiefliegende Muskeln

    erreicht, die durch konventionelles Krafttraining kaum trainiert werden können

 - gezielter Ausgleich muskulärer Disbalancen

 - Kraftdefizit zwischen Maximal- und Absolutkraft wird reduziert

 - die schnell zuckenden Muskelfasern werden direkt  stimuliert

Das sagen Trainierende über Fitness Werkstatt

Kati - 06.06.17
Rückenschmerzen sind dank EMS-Training fast weg! Tolles Team, coole Lokation - macht weiter so!
Mark - 13.04.17
Absolut empfehlenswert! Kann das Fitnessstudio definitiv ersetzen!
Gabi - 12.04.17
Absolut herzliches Team, kompetent und motivierend. Fühle mich bei euch pudelwohl.
Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 08:00 - 21:00
Sonntag 08:00 - 21:00
Termine nur nach Vereinbarung innerhalb unserer Öffnungszeiten.

Preis pro Trainingseinheit: 25,00 €

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