fitbox Berlin am John-F.-Kennedy Platz

fitbox Berlin am John-F.-Kennedy Platz
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Martin-Luther- Straße 103
10825 Berlin
Deutschland

79 Bewertungen

Ø 4.61

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Rückentraining Krafttraining Ernährungsberatung Kinderbetreuung Cardiotraining Duschmöglichkeit Firmenfitness Kostenloses Probetraining
fitbox - das erste "One-Stop" EMS Fitnessstudio. Keine Zeit ist keine Ausrede für eine schlechte Figur! In nur 20 Minuten zum Erfolg!

Oft muss der Sport Platz zwischen Meetings, Partnerschaft und Kindern finden, da lautet die Devise: effektives, schnelles und konzentriertes Training. Nur ein Fitnessansatz, der bei minimalem Zeitaufwand den maximalen Fitness-Effekt bietet, scheint der Herausforderung eines stressigen Alltags gewachsen.

Der fitbox Lösungsansatz

20 Minuten: mehr Zeit wird für ein komplettes EMS Ganzkörpertraining bei fitbox nicht benötigt. Pro Workout absolviert der Trainierende ca. 15 funktionale Übungen, die durch einen Personal Trainer ausgewählt und begleitet werden. Trotz unterschiedlich gesetzter Trainingsschwerpunkte werden bei jeder einzelnen Übung etwa 90 % des gesamten Muskelapparats trainiert. EMS Training ist dadurch bis zu 18-mal effektiver als herkömmliches Training mit Gewichten. Die Rechnung ist einfach: 20 Minuten fitbox Training entsprechen ungefähr sechs Stunden klassischem Krafttraining.

fitbox Betreuungskonzept

Bei fitbox wird persönliche und enge Betreuung groß geschrieben. Speziell geschulte Personal Trainer unterstützen die Mitglieder dabei, die Übungen präzise und somit wirkungsvoll auszuführen. Jedes Training erfolgt mit Terminvereinbarung, wodurch die Mitglieder den „inneren Schweinehund“ überwinden, am Ball zu bleiben und regelmäßig zu trainieren. Der Betreuungsschlüssel liegt bei höchstens zwei Trainierenden auf einen Personal Trainer. Damit gewährleistet fitbox, dass die Mitglieder maximale Aufmerksamkeit und Motivation erfahren und die Trainer auf die Bedürfnisse und Schwierigkeiten eines jeden einzelnen eingehen können.

fitbox Trainingskonzept

Eine Besonderheit ist der von fitbox entwickelte „3-ECK Ansatz“. Eine intelligente Kombination aus EMS-Ernährungscoaching, EMS-Cardiotraining und EMS-Krafttraining. Egal welche körperliche Veränderung sich die Mitglieder wünschen: der Erfolg entsteht immer nur aus dem Dreiklang dieser Elemente.

fitbox Vorteile

  • Immer mit Personal Training
  • nur 20 Minuten pro Training
  • Jedes Training mit Termin
  • Gesunder Rücken - Ideal gegen Rückschmerzen
  • Leistungssteigerung

Ein weiteres Highlight für alle Mütter und Väter: In unserer modernen Kinderecke können die Kids während des 20 min.Trainings sich in Ruhe beschäftigen.

Das sagen Trainierende über fitbox Berlin am John-F.-Kennedy Platz

Melanie Dietzel - 05.08.18
2 Bäder inkl. Toiletten sind bei 4 Trainingsplätzen m.E. zu wenig. Duschen mit Haare waschen war nicht immer möglich, da das Wasser nach einer gewissen Zeit abwechselnd kalt und heiß wurde. Kritische Äußerungen wurden äußerst zickig und unprofessionell abgetan, und dann wurde ich komplett ignoriert und stehen gelassen. Bei meiner Überlegung bzgl. Kündigung hat dieses Verhalten letztendlich zur Kündigung geführt.
Theresa - 23.04.18
Anna - 23.04.18
Die beste Team

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