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Deutschland

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Hausbesuche Rückentraining Massage Krafttraining Ernährungsberatung
EMS Training / EMS Personaltraining Das Training ist ein äußerst zeitsparendes Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse. 20 Min. EMS Training bewirken:

  • Rapide Formung des Körpers
    (18-fach höhereTrainings-Effizienz)
  • Rasche Straffung des Körpers
  • Sensationeller Muskelaufbau
  • Extreme Fettreduktion und Celluliteabbau
  • Linderung und Behebung von Rückenschmerzen
    (gelenkschonend)
  • Stressabbau und deutliche verbesserte Stimmung
  • Perfekte Kräftigung des Beckenbodens
INTENSIV, EFFEKTIV UND ZEIT SPAREND

Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) ist ein Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse. EMS wurde bisher im Leistungssport und in der Physiotherapie sehr erfolgreich eingesetzt.

Körperformung, Körperstraffung und Muskelaufbau zeigen sich schon nach kürzester Zeit ebenso wie ein hohes Maß an Leistungssteigerung. Einer der Vorteile: auch tief liegende Stabilisationsmuskeln, die beim traditionellen Training nur schwer erreicht werden, sind mit einbezogen.

Gleichzeitig zu den stimulierenden Impulsen wird unter Anleitung Ihres Trainiers ein professionelles Übungsprogramm absolviert, das individuell auf Sie abgestimmt wird.

WIRKUNGSVOLL

Sie dürfen sich viel vornehmen! Ihre Figur soll geformt werden, Sie möchten abnehmen, die Rückenmuskulatur stärken, weil es der Wirbelsäule gut tut, Herz und Kreislauf sollen in Schwung kommen? Gleichzeitig sollen aber Gelenke geschont und Verspannungen entgegengewirkt werden? All das erreichen Sie mit uns in kürzester Zeit.

Angenehmer Nebeneffekt: Stressabbau und freier Kopf sind inklusive. Ihre Wünsche bestimmen das Trainingsprogramm und die Intensität!

Behaupten kann man viel, wir möchten Ihnen die Wirksamkeit des EMS Trainings eindrucksvoll beweisen.

EMSLATES

Das zeitoptimierte Ganzkörper–Personaltraining, eine Kombination aus effizientem EMS-Personaltraining, Yoga und Pilates.

Sommer, Sonne, Strand – fehlt nur noch die perfekte Figur – Bikinifigur.

Der Rücken war schuld. „Ich hatte solche Probleme und Schmerzen, also musste ich mit gezieltem Training anfangen, um stabiler zu werden. Seitdem geht es mir gut und ich bin topfit“, sagt Andreas Ungeheuer, Geschäftsführer von my-beautyfit.

Mit unseren Personaltrainern haben meine Frau Tatiana und ich viele Trainingsalternativen ausprobiert. Die Kombination aus EMS-Personaltraining, Yoga- und Pilatesübungen hat sich dabei als besonders wirkungsvoll herausgestellt.

So haben wir daraus ein spezielles Trainingsprogramm, nämlich EMSLATES, das zeitoptimierte Ganzkörper-Personaltraining, eine Kombination aus effizientem EMS-Personaltraining, Yoga und Pilates, entwickelt.

EMSLATES ist zeitoptimiert, wirkt schnell, ist ganzheitlich und macht durch den dynamischen Wechsel der Übungen viel Spaß. Unsere Kundinnen und Kunden sind begeistert.

„Ich kenne kein Ganzkörpertraining, das den Körper so effektiv strafft und modelliert wie EMSLATES“, betont Tatiana Ungeheuer, ehemalige Europameisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik und Leiterin der my-beautyfit Lounge.

Schlank und fit, wie sie ist, scheint sie der beste Grant für den Erfolg der Übungen. Allerdings: ohne Regelmäßigkeit gibt es weder definierte Oberarme noch einen knackigen Po. Also keine Ausreden am besten gleich beginnen.

 

Mit my-beautyfit-Personal Training erzielen Sie…

  • Fett- und Gewichtsreduktion („Bikini-Figur“)
  • Stabilität und Muskel-Kräftigung auch nach Verletzungen
  • Straffung (Shaping)
  • mehr Beweglichkeit
  • Verbesserung der Ausdauer und des Wohlbefindens
  • Behebung von Rücken- und Gelenkproblemen
  • Motivation
  • Vitalität („Feel good“)
  • Trainingseffekte für jede Alters- bzw. Lebensphase
  • Spürbare Erfolge schon nach den ersten Trainingseinheiten!
  • immer individuell und persönlich („one to one“)
  • auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
  • dadurch Ausschluss von Fehlern durch falsches und gesundheitsgefährdendes Training

Das sagen Trainierende über fit & beauty GmbH

Mia - 16.12.18
Sehr freundliches und vor allem professionelles, kompetentes Personal. Super Betreuung. Erfolge bei der Gewichtsabnahme und dem Training sind schnell sichtbar und spürbar.
Ines - 08.05.17
Super schönes und gemütliches Studio. Der Chef und die Trainer sind super motivierend und ich komme jedesmal an meine Grenzen. Ich kann dieses Studio auch nur empfehlen.
agnes - 08.05.17
Eine ganz tolle und persönliche Atmosphäre!! Das Training ist sehr individuell. Bereits nach wenigen Woche tolles Ergebnis erzielt! Ich kann das Training und noch mehr das Team Fit & Beauty empfehlen - I like;-)

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