Bodycoach Wetzlar

Bodycoach Wetzlar
Bodycoach Wetzlar
Karl-Kellner-Ring 15a
35576 Wetzlar
Deutschland

9 Bewertungen

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Rückentraining Krafttraining Cardiotraining Duschmöglichkeit Firmenfitness Fit für Alltag und Job Rückenstärkung Muskelaufbau Kostenloses Probetraining

Einmalig in Wetzlar und Umgebung:

Das EMS Training kombiniert mit dem Crosstrainer oder der Rudermaschine ist besonders effektiv zum Abnehmen!

Schnell und gezielt Muskelmasse aufbauen und Gewicht reduzieren: Davon träumen viele Menschen.

Allerdings hat nicht jeder die Zeit für lange Trainingseinheit im Fitnessstudio. Auch starke Belastungen der Gelenke sind ein ernstzunehmendes Risiko.

EMS-Training ist eine besonders effektive Methode zum Muskelaufbau, die den Traum vom zeiteffizienten Training wahr macht. Nutzen Sie EMS-Krafttraining für mehr Fitness und
Vitalität in kurzer Zeit.

 

Muskelaufbau

Beim EMS-Training wird bis zu 90% der gesamten Muskulatur aktiviert.

Mit der zusätzlichen Anspannung durch den EMS-Impuls werden nahezu alle Muskelfasern aktiv angesprochen – dies führt zu einer enormen Effektivität beim Muskelaufbau.

Trainingsreize, die normalerweise nur durch hohe Zusatzgewichte erreicht werden, können somit durch Training mit dem eigenen Körpergewicht erreicht werden. Dies schont die Gelenke und macht das Training für jeden sehr flexibel.

Neben dem Muskelaufbau sind Körperstraffung und eine Stärkung des Bindegewebes de positiven Effekte des EMS-Trainings.


Gewichts- und Fettabbau

EMS-Training eignet sich sehr effektiv zur Gewichtsreduktion! Durch das intensive Training verbrennt man nicht nur Kalorien während des Trainings, sondern der Stoffwechsel wird zusätzlich aktiviert, sodass der Körper bis zu 48 Stunden nach dem Training noch erhöht Energie verbraucht. Der Aufbau der Muskulatur bewirkt außerdem einen höheren Energie- und Kalorienverbrauch im Ruhezustand.

In Verbindung mit einer zielbewussten Ernährung, ist eine nachhaltige und gesunde Gewichtsreduktion schnell zu erreichen.


Kondition und Fitness

Zur ganzheitlichen Fitness gehört auch Kondition. Mit Hilfe des EMS-Trainings in Kombination mit unseren Cardio-Geräten wird schnell und effektiv die Kondition und Muskelausdauer trainiert! Mit den Ausdauergeräten (Cross-Trainer und Ruder-Ergo-meter) lässt sich das EMS-Training perfekt kombinieren. Mit 20 Minuten Training erzielt man somit schnell Verbesserungen im Ausdauerbereich!

Aus einer Trainingseinheit wird so ein intensives und effektives Konditions-Training.


Rückenstärkung

Durch die elektrischen Impulse des EMS-Trainings werden die beim herkömmlichen Training schwer erreichbaren tiefliegenden Muskeln aktiviert. Die Stabilisierung von Rumpf- und Bauchmuskulatur ist sehr schnell spürbar. Viele Trainierende mit Rückenbeschwerden erreichen schon nach wenigen Anwendungen eine deutliche Verbesserung ihrer Rückenprobleme und musklären Dysbalance.

80% aller chronischen Rückenschmerzen sind muskulär bedingt – deshalb ist eine Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur so wichtig. Durch das EMS-Training können wir dort sehr gezielt tiefliegende Muskulatur aufbauen, die den Rücken stärkt.

 

Was passiert bei BODYCOACH Wetzlar? Wie läuft das Training ab?

Das EMS-Training bei BODYCOACH Wetzlar ist extrem effektiv und zeitsparend. Eine Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten pro Woche und kann somit auch in der Mittagspause oder kleinen zeitlichen Freiräumen absolviert werden. Während den 20 Minuten ist immer ein Trainer an Ihrer Seite, der ein für Ihre Zielerreichung effektives Training erstellt und auf die richtige Ausführung der Trainingsübungen achtet. Dabei setzten wir sowohl aus EMS- als auch auf Cardio-Training in Kombination. Dies führt zu einer Verbesserung  der konditionellen Fähigkeiten mit einem möglichst geringen Zeitaufwand. 

Das sagen Trainierende über Bodycoach Wetzlar

Gundula Bloch - 01.08.18
Ich war erst 2x im Studio und bin echt begeistert. Der Trainer ist sehr nett, sehr kompetent und hat mich voll überzeugt. Es ist toll, nur 1x pro Woche zu tainieren und so schnell Erfolge zu erzielen, das schafft man in keinem Fitnessstudio!
Georg - 19.09.17
Conny - 14.09.17
Macht mir richtig Spass!!!!

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