Body Shape Fitness Ingelheim

Body Shape Fitness Ingelheim
Body Shape Fitness Ingelheim
Bahnhofstraße 48
55218 Ingelheim am Rhein
Deutschland

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Wir bieten:

Training für Leistungssportler Hausbesuche Rückentraining Krafttraining Ernährungsberatung Kinderbetreuung Duschmöglichkeit Parkplätze Firmenfitness Training mit therapeutischem Hintergrund individuell persönlich schnell


Kurz gefasst: Beim EMS-Training werden elektrische Impulse zum Muskelaufbau durch den Körper gesendet. Ein häufiges Vorkommen von Muskelkontraktionen im Körper unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch die Wahrscheinlichkeit schneller abzunehmen. Auch diese körpereigenen Impulse sind physikalisch gesehen elektrisch. So werden die eigenen Impulse mittels der von uns eingesetzten Reizströme verstärkt. In Kombination mit konsequenten Übungen sind wir in der Lage, gezielt bestimmte Muskeln aufzubauen. Um das passende Training für Dich zu gestalten analysieren wir vor dem eigentlichen Training Deinen Gesundheitszustand. Ob jung, alt, fit oder unsportlich – Body Shape Fitness unterstützt Dich beim Abnehmen und bei der Linderung Deiner Rückenprobleme.


VOLLAUTOMATISIERTES ZIRKELTRAINING - Effizienz durch elektronische Widerstände 

Das milon-Zirkeltraining läuft in einem, wie das Wort schon verrät, zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon CARE und den gespeicherten Daten der Nutzer auf ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das milon-Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar. Die Geräte arbeiten nicht mit Gewichten, sondern mit elektronischen Widerständen. Der Vorteil: Die Belastung lässt sich während der Bewegungsausführung verändern. Das Training wird dadurch noch effektiver. Im Gegensatz zum Training mit Gewichten ist es möglich, die Exzentrik – also die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung – zu erhöhen. Zudem besteht die Option, das Tempo, die Trainingsart sowie die Form des Widerstands zu variieren.


FIVE-PARCOURS MOBILITÄTSTRAINING - Mit Dehnung zur Kraftentfaltung der Muskulatur 

Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde die five-Methode entwickelt. Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Auch bei akuten Schmerzen wird five angewendet. five trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems: Der Mensch wird aufgerichtet und die Muskulatur auf Länge gebracht. Die Atmung, die Durchblutung sowie der Energiefluss werden optimiert. Es ist sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet. Kombiniert man five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass diese Muskeln dicker werden.

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